激動の日々

９月に入り、急に秋めいてきましたね。

台風もあり、心身共に変化や不調を感じる方が増えてきました。

お元気でお過ごしですか？

いま、時代が激動というか、乱世というか…

為替もすごいし、スタグフレーション？だし、戦争は終わらないし、日々が大変なことになっていますね。

ミクロとマクロの問題で、自分の手元とは無関係な気もするし、ボヤボヤしてると時代の変化に追いつかない気もします。

出来ることを粛々とやり続けるしかないのかな、とも思います。

ただ習慣だけで日々を過ごしてしまうと、大事な選択も流されてしまうのではないかとも思います。

人は習慣で日々をこなしているから、気を付けないと何にも考えず、感じずに過ごせちゃうので…

忙しすぎるのは心を亡くしますが、暇すぎても自分の内側に目が向いて、自責だったり自己否定しがちですよね。

そんな時は対話が大切です。お話してください。

話すことは放すことで、離すことです。

一人で悩み考えていて、どうしていいのかわからずに、全てを自責として背負う人が多くて驚きます。
そうしてただ苦しんで、自分を追い詰めて…コロナ禍だからこそ、薄くなりがちなコミュニケーションの中で、辛い気持ちを抱えて。

結果的に心身に不調をきたしてしまう方も最近多いのです。

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