Be(目標)+Say(語る)=美生(びせい) 
夢を語る美しい生き方を、ここから始めましょう。


2020年04月22日

ご相談受付につきまして(心の健康を保つために)

コロナで自粛生活も長くなってきて、地味にストレスが積もりますね。
慣れないテレワークの方も、コロナに怯えながらの対面業務の方も、強制的にお休みを取らされている方も、それぞれがお辛い状況だと思います。
自分の悩みは相対的には解決しないので『テレワークだから通勤がある人より楽』ではないし『通勤でも仕事してるからお休みさせられるより良い』でもなく、誰でも比較することなく、自分が辛いと嘆いても良いのです。
でもこのご時世、みんなが耐え忍んでいるから言えない・・苦しいですね。

カウンセリングにも来たくても来れない方や、家族が一緒で電話でもお話しできない方など、色々とご意見いただいております。
今は、メールカウンセリングは、既にカウンセリングご利用の方のフォローと、ご新規様は公開させていただけるもの(匿名にて相談内容と回答をブログにて公開させていただける内容のみ受付中)だけを受け付けておりますが、通常の(費用がかかる)メールカウンセリングも復活させようか検討中です。
メールカウンセリングは、以前はメニューにありました。お悩みの状況などの確認作業に時間がかかり、手間がかかる割にはなかなか良い回答が出来ないためにメニューから外したものですが、こんな状況なので・・・
それぞれが、今できることをし続けましょう。私も日々考えています。


無料でさせていただいている、30分の電話カウンセリングは、基本的にはご予約を受けておりません。
カウンセリングに入っていると電話に出られない事も多く、夜間に電話をおかけいただくことも多いのですが、営業時間内でお電話に出られる状況のみの対応とさせていただいてますのでご理解ください。

中には何度もかけてるけど繋がらないという方もいらして心苦しいのですが、確実にご相談されたい時は、通常の電話カウンセリング(80分6000円)をご利用ください。通常の電話カウンセリングは、事前にご予約日時を承り、私の方から発信しますので通話料は無料です。
30分無料カウンセリングも、中には確実に電話が繋がるツワモノさんもいらっしゃるので、こればかりは本当にご縁なのかなぁとも思ったり、なかなか電話に出られないのが心苦しかったりしますが、平等性を保つためにコールバックはしていません。もっとたくさんの方に利用していただきたいのですが、わたし一人のルームなのでなかなか難しい事もあり、ごめんなさい!
でも諦めずに電話かけてみてくださいね!(ちなみに夜間は毎週月曜のみ営業ですが、だいたい夜は既予約対応です。通常は最終受付は16時までです。不定休にて営業日をご確認ください)

*詳細はホームページをご確認ください

そうそう、ひとつ良い情報を!
337Besay公式アカウントのお友達になっていただくと、初回限り30分無料カウンセリング(通話料も無料)のご予約クーポンが付いてくるの、知ってました?まだの方はぜひ登録してLINEからお問い合わせくださいね(2020年12月31日まで)
 *LINEでの悩み相談は受付けていません。ラインではご予約やお問合せのみ回答させていただいております

まだの方はコチラ『YourRoom 3.3.7Besay LINE Official Account』
友達登録してくださいね↓
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さてさて、長引く自粛生活、相当ストレスもあるでしょう。生活リズムも狂ってしまうかもしれません。
この自粛ストレスの相談も多いのですが、まずは行動と感情を切り分けることが最も重要です。
どうしてもネガティブな気持ちになるし、ダラダラ過ごしてしまいます。
まずはその感情そのままに生活してしまうと、もっとストレスがたまることを知りましょう。

気分が乗らなくても、ネガティブになっても、もっと寝てたくても、まず行動することです。
その日やるべきことを先に計画して、その通りに過ごしましょう。

いうのは簡単だけど、なかなか実行できないのが人間ですけど(苦笑)
ほら小学生の時は、夏休みや冬休みに一日の予定表を作ったりしませんでしたか?
あんな感じで、だいたいの予定を決めておきましょう。食事や睡眠、家事や仕事、軽い運動や自由時間も決めると良いですね。
気分が乗らなくても、とりあえず毎日決めた行動をすることで、身体のリズムは整います。
それでもできない…という方は、感情と行動が切り分けられていないのです。ここはトレーニングだと思って練習してください。

県をまたぐ移動や、今日は登山も自粛というお達しがあり、私も軽く凹んでます。登山は私の良い気分転換であり、お散歩気分だったので、、
しかし今できることは、不要不急の外出を減らすこと。私も頑張ります!

DSC_1191.JPG
私の愛する宝篋山も、登山ルートが5/6まで閉鎖となりました・・(涙) 登山ロスです。悲しい。

こんな時のストレス解消にお勧めなのは、知識欲を満たすこと。
なにか勉強を始めるとけっこう良いストレス解消になりますよ。そして知識は誰にも奪われない財産です。
勉強も目標を持ってクリアしていくと、ゲーム感覚でなかなか楽しめます。お勧めです。

これも気分が乗らないとやれない方は、行動と感情を切り分けましょう。
私も日によってはメンドクサクなっちゃうんですけど、日々の日課に取り入れて学んでます。
なかなか窮屈な自粛生活ですが、日々に楽しさを発見したいですね。
こんな時だからこそ、楽しい日々を!


・・
『何度でも無料電話カウンセリング』継続中です!おひとり一日30分、無料の電話カウンセリングをご利用いただけます。
詳しくはコチラ→https://besay.webnode.jp/
 *公平性を保つために電話のコールバックはしていません(close日、カウンセリング中などはお電話に出ることが出来ません)
『メールでの無料カウンセリング』(ブログにて公開することが前提、個人情報は掲載しません、匿名も可能)もお受けしています。
もちろん、通常のカウンセリングのご予約も承ってます!
コースは来談60分と90分の2コース。また遠方の方向けの電話カウンセリング(予約制、通話料込)は80分です。
コースと費用などの詳しくはコチラからどうぞ。ウェブからのご予約はコチラ
初めてさんのアナタとお話できますのを、楽しみにお待ちしています!

posted by いわはし みなえ at 11:00| Comment(0) | 3.3.7Besay | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月21日

現在のルームと私の状況につきまして

★現状のルーム運営につきまして★

全国に緊急事態宣言が発令され、原油価格がマイナスに転じ、多くの方がテレワークとなって生活が一気に変わりましたね。

当ルームも「まだ開けてますか」と時々お問い合わせをいただきます。
今のところ、換気を良くして除菌を徹底の上、マスク着用にて来談カウンセリングも通常通り受付けております。
万が一、ルーム来談者でコロナに罹患された方や、私自身の体調が優れない時は中止するかもしれませんが、今のところは無事です。

私は元々来談(直接お会いしてお話しすること)に拘って、このルームをオープンしていますので、出来る限りこのまま継続していきたいです。
もちろん来談予約を電話カウンセリングに変更される方も多くいらっしゃいますし、電話カウンセリングも来談と同じようなカウンセリング効果がありますが、カウンセリングそのもの以外にも、このルームにお越しいただくこと、クライエントさんと同じ空気の元にいること、お互いの波動を感じることに意味があると思っているので、出来れば閉めたくないのです。

とは言え、お越しいただくことや、来られる際の電車のご利用にご不安を感じる方もいらっしゃるので、電話カウンセリングも好評受付中です。
電車じゃなくて自家用車で来られる方も増えてます。駐車場は事前に申し込み頂ければご準備できますのでお申し付けくださいね。

また、SkypeやZoomでのカウンセリングのお問い合わせも多くなってきました。
海外在住の方や法人向けには対応しておりますが、私自身がSkypeやZoomがあまり好きではなくて(オンラインからの空気を読み取ることにとても疲れてしまうために)現在はお受けしていません。ただこのような状態が長引くのなら、検討していかなければと思っています。
逆に電話は、その声だけに集中して感覚が研ぎ澄まされるために、私としてはとても良い効果があると思うので、今のところ遠隔のカウンセリングは電話カウンセリングでお願いしています(通常の電話カウンセリングは、私から発信しますので通話料も無料です)

『何度でも無料電話カウンセリング』は今も継続中です。カウンセリングの合間にお電話を取っていますが、なかなかお電話繋がらないとご指摘いただいており、申し訳ありません💦でも繋がればどなたでも無料で一日30分、電話カウンセリングをご利用いただけます。
詳しくはコチラ→https://besay.webnode.jp/
無料メールカウンセリングも継続中です(匿名にて相談内容と回答をブログにて公開させていただきますのでご了承ください)

・・・

そんな状態で、何とかBesayルームもオープンしています。みなさんお元気ですか?
テレワークになって仕事のスタイルが急に変わってしまった方、こんな状況でも満員電車で通勤されてる方、逆にお休み無しの医療従事者の方など、みなさんそれぞれに大変な状況に居られると思います。
本当に急激に様々なことが変化して、私も今後どうなるか、色々と考えたり感じたり。

私は元々在宅メインですが、夫も殆ど自宅にいるようになり、またお互い外出もままならない自粛状態なので、夫婦で工夫しながら暮らしています。
おかげさまで元気です。発熱や咳はありません。
予防はしても自粛はしないで経済活動を続けてきた私も、さすがに宣言が出てからは大人しく家に滞在しています。

みなさんも大変な日常を過ごされていると思います。
そろそろ自粛も疲れてきているかもしれません。

私なりに、この状況で出来ることを考えています。もちろんまずは私自身の立て直しからです(それなりに私にもダメージはありました。なんとか今は良いバランスで保っています)

このコロナ騒動は、良くも悪くも、これから新しい世界を作っていくきっかけとなりました。
エネルギーは二極化し、いまこの次元でのアセンションが始まっていると感じています。

命と向き合い、サバイブ状態の中で生きていることで、研ぎ澄まされることや明確になることもたくさんあります。
この状況を『楽しんで』というのは少し不謹慎ではありますが、私自身は楽しめるよう努めています。

少し自分の考えやアイデアや、日常の過ごし方など、まとまってきたら、またここでもお知らせしたいと思います。
私にできることを日々考えています。

ルーム内で販売していた布マスクも、ほとんど在庫がなくなりました!
また新たに制作していただいてます。

こんなマスク↓
DSC_0094.JPG

また入荷次第にお知らせしますが、ルームに来られない方に通販も検討中です。
紙マスクでカブレる私には、本当に重宝してます。

みなさんしっかり手洗いと予防をして、自分の免疫力を上げて、必要以上に恐れずに、日々の暮らしで楽しみをみつけましょう。
楽しみ方をみつけたらぜひ教えてくださいね!

・・

『何度でも無料電話カウンセリング』継続中です!おひとり一日30分、無料の電話カウンセリングをご利用いただけます。
詳しくはコチラ→https://besay.webnode.jp/
 *公平性を保つために電話のコールバックはしていません(close日、カウンセリング中などはお電話に出ることが出来ません)
『メールでの無料カウンセリング』(ブログにて公開することが前提、個人情報は掲載しません、匿名も可能)もお受けしています。

もちろん、通常のカウンセリングのご予約も承ってます!
コースは来談60分と90分の2コース。また遠方の方向けの電話カウンセリング(予約制、通話料込)は80分です。
コースと費用などの詳しくはコチラからどうぞ。ウェブからのご予約はコチラ
初めてさんのアナタとお話できますのを、楽しみにお待ちしています!
posted by いわはし みなえ at 16:53| Comment(0) | 3.3.7Besay | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする